2026年10月29日迎来第21个“世界卒中日”，今年活动主题为“卒中防治·即刻行动”。为响应凉山州神经内科质量控制中心号召，进一步普及脑卒中防治知识，提升群众卒中早识别、快救治意识，攀钢西昌医院神经内科在世界卒中日宣传周期间开展公益义诊及健康宣教活动，把脑血管健康服务送到群众身边。

一、认识脑卒中：时间就是大脑，时间就是生命

脑卒中，俗称“中风”，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的特点，是我国成年人致死、致残的首位病因。脑卒中救治具有极强的时效性，每延误一分钟，就会有大量脑细胞发生不可逆损伤。早预防、早识别、及时救治、规范康复，是降低卒中危害的关键。

本次活动围绕“卒中防治·即刻行动”主题，重点倡导公众对卒中做到早识别、快救治，把脑血管健康主动权掌握在自己手中。

二、义诊现场纪实：专家团队送健康到身边

活动期间，我院神经内科专家团队在医院门诊广场开展免费义诊，为群众提供卒中风险评估、健康教育咨询和初步筛查服务。前来咨询的群众络绎不绝，既有高血压、糖尿病等慢病居民，也有头晕头痛、担心卒中风险的普通市民，还有卒中康复后前来复诊的患者。

专家们耐心询问病史、仔细查看检查报告，针对高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟饮酒、肥胖、缺乏运动等卒中高危因素，逐一给予个性化健康指导。

现场还为群众提供血糖测量、血压检测等健康筛查服务，帮助群众及时掌握自身健康状况，做到疾病早发现、早干预。

医护人员同时向群众发放卒中防治宣传资料，讲解日常生活如何防控危险因素，科普卒中急救知识，指导大家牢记卒中快速识别方法。提醒大家：一旦出现可疑卒中症状，千万不要等待观察，务必第一时间拨打120急救电话，尽快前往具备卒中救治能力的医院就诊。

三、学会快速识别脑卒中

中风120口诀（简单好记）

1看：1张脸，面部不对称、口角歪斜；

2查：2只胳膊，双臂平举，单侧无力、抬不起来；

0听：聆听说话，口齿不清、表达困难或听不懂别人讲话。

BEFAST识别口诀（识别更多预警信号）

B（平衡）：突然头晕、走路不稳、平衡变差；

E（眼睛）：突发视物模糊、重影、眼前发黑；

F（面部）：口角歪斜，两边脸不对称；

A（手臂）：单侧手脚麻木、无力下垂；

S（言语）：说话含糊、词不达意；

T（时间）：出现任意一项，立刻拨打120，并记好发病时间。

特别提醒：即使症状自行消失，也一定要立刻就医。这可能是短暂性脑缺血发作，是脑梗的高危预警，千万不可掉以轻心。

四、卒中防治，即刻行动，做好这四点

1. 即刻防控危险因素，把预防融入日常生活。重视高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动，以及吸烟、过量饮酒、超重肥胖、缺乏运动等危险因素。定期测量血压，按需检查血糖、血脂，发现异常及时就医；高血压等慢性病患者应遵医嘱规范治疗，房颤患者应由医生评估卒中及出血风险、确定是否需要抗凝治疗。坚持合理膳食、减少食盐摄入、戒烟限酒、适量运动、控制体重和规律作息，将预防落实到每一天。

2. 即刻识别、即刻呼救，掌握卒中急救的关键一步。持续普及“中风120”“BEFAST”等卒中识别方法，除嘴歪、手无力等症状外，也要关注突发的视觉异常、平衡障碍等信号。出现异常第一时间呼叫120，为救治争取时间。

3. 即刻规范救治，为及时治疗争取机会。时间就是大脑。怀疑卒中时，不要自行服药、不要等待观望，尽早呼叫120，由急救系统协助转运至具备卒中救治能力的医院，并做好院前院内衔接，有助于缩短救治时间。

4. 尽早规范康复，坚持长期管理。发生卒中后，在医生指导下尽早开展康复训练，长期坚持慢病管理，减轻残疾、预防复发。

五、健康相伴，持续守护

此次义诊宣传活动，面向广大群众普及了卒中防、识、救、康全链条知识，切实提升了市民对脑血管疾病的健康认知与自我管理能力。攀钢西昌医院神经内科将持续做好卒中防治科普宣教，常态化开展健康服务，守护广大群众的脑血管健康。

温馨提示：本文为健康科普，不能替代临床诊疗，如有不适，请及时到医院就诊。